Ratgeber · Sozialkompass

Essstörung oder starkes Untergewicht – Hilfe finden

Magersucht, Bulimie, Binge Eating: wo Betroffene und Angehörige Rat, Behandlung und Austausch finden.

1. Ernst nehmen

   Essstörungen sind ernsthafte Erkrankungen – und gut behandelbar, je früher, desto besser. Es geht nicht um Willensschwäche.

   Leichte Sprache: Probleme mit dem Essen sind eine Krankheit. Man kann sie behandeln.

2. Körperlich untersuchen lassen

   Lass dich in der Hausarzt- oder Kinderarztpraxis untersuchen. Starkes Untergewicht und häufiges Erbrechen können Herz und Kreislauf gefährden. Bei Schwindel, Ohnmacht oder Herzrasen sofort ärztliche Hilfe holen oder 112 rufen.

3. Anonym beraten lassen

   Das Info-Telefon Essstörungen hilft Betroffenen und Angehörigen und nennt Beratungsstellen in der Nähe. In Kiel und Husum gibt es spezialisierte Beratungsstellen, teils auch anonym online.

   Info-Telefon Essstörungen des BIÖGFrauenberatungsstelle & Eß-o-Eß KielFachstelle Essstörungen Husum

4. Behandlung beginnen

   Psychotherapie ist der Kern der Behandlung, oft zusammen mit ärztlicher Begleitung und Ernährungstherapie. Reicht ambulante Hilfe nicht, gibt es Kliniken und Tageskliniken mit Essstörungsschwerpunkt – auch für Kinder und Jugendliche.

   Terminservice 116 117 – Psychotherapeutische SprechstundeZIP Kiel – Klinik für Psychosomatik und PsychotherapieZIP Kiel – Kinder- und Jugendpsychiatrie (Schwerpunktstation)Schön Klinik Bad BramstedtHelios Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie mit Tagesklinik Baumhaus

5. Für Eltern und Angehörige

   Sprich deine Sorge ruhig an, ohne Vorwürfe und ohne über einzelne Mahlzeiten zu streiten. Zeig, dass du da bist, und such gemeinsam Hilfe. Angehörige dürfen sich selbst beraten lassen und finden Austausch in Gruppen.

   Info-Telefon Essstörungen des BIÖGSelbsthilfegruppe Angehörige von Menschen mit EssstörungElterntelefon

6. Wenn Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid dazukommen

   Dann sofort die Krisennummern nutzen – siehe „Suizidgedanken – sofort Hilfe“.

   TelefonSeelsorgekrisenchat

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Zuletzt geprüft: 20. Oktober 2026. Keine Rechtsberatung – die Anlaufstellen beraten persönlich und kostenlos.